Секс и здоровье

Секс и здоровье

Занятия сексом являются не чем иным, как наименее утомительной из всех физических нагрузок, наиболее приятной и наиболее энергоемкой, которая, помимо всего прочего, дает возможность полностью расслабиться и полностью забыть о всех своих проблемах. В следующий раз, когда вы будете отходить после только что «перенесенного» оргазма, задумайтесь о том, как важно бывает расслабиться и как важно порой испытать оргазм для того, чтобы потом крепко заснуть, давая возможность своему организму хорошо отдохнуть.

Мужчины часто забывают, что те женщины, которые заняты на работе или домашними делами, вовсе не так свежи и полны сил, как неистовые наложницы турецкого султана. Девушки часто забывают, что секс является великолепным средством для снятия перенапряжения для лиц обоих полов, а предубеждения и предрассудки могут быть причиной импотенции у мужчин, особенно в тех случаях, когда они стремятся (часто в угоду им) достигнуть олимпийских результатов в занятиях сексом и даже перекрыть их, считая это делом чести.

Такого понятие, как «переизбыток», применительно к занятиям сексом просто не существует. И это обусловлено особенностями человеческого организма. Другими словами, об этом позаботилась сама природа. Старые матроны, опираясь на средневековые моральные нормы и медицину, веками учили людей тому, что любые сексуальные «перегрузки» ведут к дебильности. Просто поразительно, что они никогда не говорили ничего подобного и никогда не были так убедительны, когда речь шла, например, о том, как вредно слишком много работать, или слишком много времени уделять физическим упражнениям, или, наконец, слишком много есть, тем более что последнее в наше время является вторым по счету опасным «пунктиком» после курения сигарет.

Надо также сказать о том, что если партнеры привыкли ложиться спать в разное время (и соответственно вставать), то это также может оказаться неожиданным препятствием для полноценных занятий сексом, в результате чего сексуальные отношения действительно могут оказаться под угрозой распада. Решать такие проблемы надо посредством «переговоров». Говорить об этом обязательно надо, и это лучше, чем просто отвернуться и заснуть. Мало того, что это будет выглядеть как отказ заниматься сексом, так еще ваш партнер или партнерша будет дуться на вас, а вы, таким образом, продемонстрируете свое нежелание контактировать с партнером и свою неспособность решать проблемы путем переговоров.

Надо отметить, что после занятий сексом многие женщины становятся вялыми, апатичными и настолько спокойными, как будто находятся под действием успокоительного средства. То же самое может происходить и с мужчинами, хотя некоторые из них после занятий сексом становятся чрезвычайно деятельными и даже сексуально активными. В последнем случае они снова хотят заниматься любовью, чтобы потом снова наслаждаться покоем, и только после этого дают своей партнерше возможность заснуть. В ночное время занятия любовью и оргазм могут подействовать на организм как сильное снотворное, из чего можно сделать вывод, что активным любовникам не нужно принимать таблетки, чтобы крепко спать.

Если же вдруг с вами случится такое, что вы будете чувствовать себя полностью вымотанным и будете но этой причине отказывать себе в занятиях сексом, то мы должны предупредить вас, что вы делаете это совершенно напрасно, потому что часы или даже дни, которые вы возьмете себе для отдыха, не дадут вам желанного расслабления. И поэтому мы советуем вам не прекращать занятия сексом, потому что регулярные занятия сексом дают возможность постоянно делать их все лучше и лучше. Они снижают риск, связанный с преждевременной эякуляцией и слишком быстрым достижением оргазма и в конечном счете дают возможность восстановить силы после расслабления, которое обычно наступает посте оргазма. Достижение «высот» в сексе никогда не зависит от воздержания, но оно зависит от «воссоединения» и даже от умения быть вместе. Иногда бывает так, что любовники, пребывая в разлуке, ежедневно занимаются мастурбацией, и это в конечном счете тоже работает на то, чтобы их совместные занятия сексом раз от раза становятся все лучше и лучше. Частые занятия сексом помогают сохранить способность заниматься им до самого преклонного возраста. И это происходит не только потому, что входит в привычку, но и потому, что способствует поддержанию количества гормонов в организме на должном уровне. Из всего сказанного следует сделать вывод о том, что заниматься сексом надо, более того, надо делать это постоянно, и ваша способность заниматься сексом и сохранить эту способность до преклонных лет зависит от регулярности и энергичности этих занятий.

Алекс Комфорт, доктор медицины,
член Американской ассоциации психиатров.
Отрывок из книги «Радость секса»,
Лондон, 1972.

Alex Comfort «The Joy of the Sex»

Секс и боль

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос