Как снять стресс за 10 минут?

29 марта 2010 года

Виртуальная реальность и компьютерные видеоигры помогают преодолеть тяжелые психологические травмы, стрессы и депрессию. Этот факт установила группа психологов из английского Оксфордского университета в ходе новейших исследований, сообщает лондонская газета «Дейли телеграф».

Как оказалась, увлечение компьютерными играми сразу же после психологических потрясений позволяет не допускать создания в головном мозге устойчивых травматических воспоминаний и острых стрессовых переживаний.

Опыты проводились с группой добровольцев, которым в течение получаса показывали графические материалы, вызывающие острую эмоциональную реакцию. Они включали виды автомобильных аварий и различные степени ранений.

После этого часть участников тестов в течение 10 минут играла в известную видеоигру «Тетрис», а другие — были предоставлены самим себе. Проведенная через неделю проверка установила, что игравшие на компьютере люди меньше помнят и менее остро реагируют на собственные воспоминания.

— Игры вторгаются в те зоны мозга, где накапливается информация о стрессовых ситуациях, которые пришлось пережить человеку. В результате значительно сокращается пространство для фиксации в памяти человека этих тяжелых переживаний, — заявила руководитель работ профессор Эмили Холмс.

Между тем ученые отмечают, что возникшая в результате распространения компьютерной техники виртуальная реальность обладает огромным потенциалом, в том числе в информационном воздействии на человеческий мозг и его восприятии внешнего мира. По их мнению, мировая наука стоит на пороге небывалых психологических открытий, основанных на взаимодействии виртуального мира и реальной действительности.

Источник: Ami-tass.ru

Материалы по теме:

Смотрите также

6 апреля 2015 года состоялся симпозиум "Управление стрессом"
Проект «Экология мозга» для врачей и не только
Работники офисов страдают от лишнего веса и стресса
18 июля 2013 года
08 июля 2013 года
01 июля 2013 года
20 июня 2013 года
30 мая 2013 года
17 мая 2013 года
14 мая 2013 года
Neurontin

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Пройти опрос