Обед в компании улучшает состояние

19 августа 2013 года

Обед в ресторане с друзьями уменьшает когнитивный контроль, дарит спокойствие и делает людей счастливыми — такие выводы сделаны в исследовании, опубликованном в июльском номере PLoS ONE.

Вернер Зоммер (Werner Sommer), профессор кафедры психологии из Университета Гумбольдта в Берлине (Humboldt University at Berlin), и его коллеги провели исследование с участием 32 женщин, большинство из которых были студентками Университета. 

Участниц разделили на две группы, одна из которых обедала в одиночестве на рабочем месте, а другая группа девушек могла выбрать себе спутника (или спутницу) и отправиться на ланч в ресторан, и неспешно поесть под приятную музыку, ведя оживленную дружескую беседу.

Все блюда и количество употребляемой пищи контролировалось исследователями, и было одинаково, как в первой, так и во второй группе. Эксперты отметили, что после еды, люди, которые обедали в ресторане с друзьями, были более спокойным и умиротворенными по сравнению с теми, кто ел на рабочем месте. Когнитивный контроль и производительность, правда, у первой группы снизилась, но настроение и самочувствие, напротив, улучшилось. 

По словам ученых, это исследование ярко демонстрирует, что дружеская беседа за обедом в приятной обстановке снижают внимание, производительность труда, но зато улучшают социальную гармонию и усиливают творческую энергию.

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

Новости о здоровье могут влиять на самочувствие
Солгать и…получить головную боль
Здоровое питание помогает при менопаузе