Причина боли - смартфон?

10 сентября 2013 года




 

Ученые из отдела реабилитации наук Гонконгского политехнического университета (Department of Rehabilitation Sciences of The Hong Kong Polytechnic University — PolyU) и Гонконгской ассоциации физиотерапии (Hong Kong Physiotherapy Association) провели совместное исследование о влиянии на здоровье смартфонов и портативных электронных устройств.  

Результаты показали, что из 1049 опрошенных 70% взрослых и 30% детей и подростков испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возникших из-за использования электронных устройств.

В последние годы смартфоны стали незаменимым инструментом коммуникации и многие люди не расстаются с телефонами ни на секунду: играют в игры в общественном транспорте по пути на работу и учебу, общаются в соцсетях, проверяют почту и узнают новости. Цель трехлетнего исследования с участием взрослых людей и школьников состояла в изучении времени, потраченного на использование гаджетов, выполняемых задач и поз, которые обычно принимали люди за IT-устройствами. Также ученые ставили своей целью выявить связь между использованием электронных устройств и развитием нарушений опорно-двигательного аппарата.

Первый этап исследования проводился в 2011-2012 годах с участием в общей сложности 465 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. 221 взрослых людей работали полный рабочий день и еще 244 были студентами. Среди них 90% пользовались смартфонами ежедневно, 74% — были пользователями ПК, 61% — предпочитали сидеть за ноутбуком, а 35% — за планшетом. 

70% респондентов жаловались на боль в шее, 65% — боль в плечах, 46% — в запястьях и пальцах. Согласно полученным данным, болевые ощущения были обусловлены постоянным использованием электронных устройств, при котором люди длительное время находились в статичной позе, что в сочетании с отсутствием физической активности значительно увеличивает риск формирования опорно-двигательных нарушений.

Второй этап исследования проводился в 2013 году среди детей школьного возраста в двух начальных и средних школах. Всего в исследовании приняли участие 582 детей от 10 до 15: 309 мальчиков и 273 девочек. 488 учеников, то есть 84% были постоянными пользователями смартфонов, причем 30% — пользовались электронными устройствами в течение 1-4 часов ежедневно. 76% использовали ПК, а 184 человека (31,6%) вместо компьютера использовали планшет. 

В результате исследования выяснилось, что примерно 80% (127 человек) детей регулярно испытывали болевые ощущения в области шеи, 30% (55 человек) в плечевом поясе, и 51% (85 человек) — в запястьях и пальцах.

По мнению ученых, современные дети слишком одержимы электронными играми, что может негативно отразиться на здоровье в долгосрочной перспективе. Поэтому родители должны уделять больше внимания физическому развитию и особенно — правильной осанке своих детей, поощрять занятия спортом с тем, чтобы обеспечить здоровое развитие костей и суставов. Кроме того, родители и сами должны меньше пользоваться планшетами и смартфонами, подавая детям положительный пример.

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

19 СЕНТЯБРЯ "ШКОЛА ГОЛОВНОЙ БОЛИ"
Нейромодуляция для лечения боли в спине
Новый биомаркер мигрени
14 мая 2015 года
20 апреля 2015 года
03 декабря 2013 года
11 сентября 2013 года
09 сентября 2013 года
06 сентября 2013 года
26 июля 2013 года