Причина боли - смартфон?

10 сентября 2013 года




 

Ученые из отдела реабилитации наук Гонконгского политехнического университета (Department of Rehabilitation Sciences of The Hong Kong Polytechnic University — PolyU) и Гонконгской ассоциации физиотерапии (Hong Kong Physiotherapy Association) провели совместное исследование о влиянии на здоровье смартфонов и портативных электронных устройств.  

Результаты показали, что из 1049 опрошенных 70% взрослых и 30% детей и подростков испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возникших из-за использования электронных устройств.

В последние годы смартфоны стали незаменимым инструментом коммуникации и многие люди не расстаются с телефонами ни на секунду: играют в игры в общественном транспорте по пути на работу и учебу, общаются в соцсетях, проверяют почту и узнают новости. Цель трехлетнего исследования с участием взрослых людей и школьников состояла в изучении времени, потраченного на использование гаджетов, выполняемых задач и поз, которые обычно принимали люди за IT-устройствами. Также ученые ставили своей целью выявить связь между использованием электронных устройств и развитием нарушений опорно-двигательного аппарата.

Первый этап исследования проводился в 2011-2012 годах с участием в общей сложности 465 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. 221 взрослых людей работали полный рабочий день и еще 244 были студентами. Среди них 90% пользовались смартфонами ежедневно, 74% — были пользователями ПК, 61% — предпочитали сидеть за ноутбуком, а 35% — за планшетом. 

70% респондентов жаловались на боль в шее, 65% — боль в плечах, 46% — в запястьях и пальцах. Согласно полученным данным, болевые ощущения были обусловлены постоянным использованием электронных устройств, при котором люди длительное время находились в статичной позе, что в сочетании с отсутствием физической активности значительно увеличивает риск формирования опорно-двигательных нарушений.

Второй этап исследования проводился в 2013 году среди детей школьного возраста в двух начальных и средних школах. Всего в исследовании приняли участие 582 детей от 10 до 15: 309 мальчиков и 273 девочек. 488 учеников, то есть 84% были постоянными пользователями смартфонов, причем 30% — пользовались электронными устройствами в течение 1-4 часов ежедневно. 76% использовали ПК, а 184 человека (31,6%) вместо компьютера использовали планшет. 

В результате исследования выяснилось, что примерно 80% (127 человек) детей регулярно испытывали болевые ощущения в области шеи, 30% (55 человек) в плечевом поясе, и 51% (85 человек) — в запястьях и пальцах.

По мнению ученых, современные дети слишком одержимы электронными играми, что может негативно отразиться на здоровье в долгосрочной перспективе. Поэтому родители должны уделять больше внимания физическому развитию и особенно — правильной осанке своих детей, поощрять занятия спортом с тем, чтобы обеспечить здоровое развитие костей и суставов. Кроме того, родители и сами должны меньше пользоваться планшетами и смартфонами, подавая детям положительный пример.

Источник: Paininfo.ru

Смотрите также

Почему головная боль кажется такой мучительной?
19 СЕНТЯБРЯ "ШКОЛА ГОЛОВНОЙ БОЛИ"
Нейромодуляция для лечения боли в спине
28 сентября 2015 года
14 мая 2015 года
20 апреля 2015 года
03 декабря 2013 года
11 сентября 2013 года
09 сентября 2013 года
06 сентября 2013 года