Факторы риска простуды

Материал подготовлен доцентом кафедры семейной медицины Московской Медицинской Академии им. И.М. Сеченова к.м.н. Заугольниковой Татьяной Васильевной.

Особо восприимчивы к простуде младенцы и дети дошкольного возраста, так как у них еще недостаточно развит иммунитет. Но незрелая иммунная система не единственная причина, делающая детей менее защищенными. Дело в том, что дети стремятся проводить много времени со сверстниками, часто не имея привычки заботиться о чистоте своих рук, не закрываются руками при чихании и кашле, в результате чего происходит заражение вирусами простуды.

По мере взросления иммунная система развивается и приобретает способность бороться со многими простудными вирусами. Сейчас вы реже болеете простудами, по сравнению с детским возрастом. Хотя вы можете заболеть, как только окажетесь уязвимы к вирусам, либо проявится аллергическая реакция, либо ослабнет иммунная система — все эти факторы увеличивают шансы заболеть.

И взрослые, и дети наиболее восприимчивы к простуде осенью и зимой, когда дети ходят в школу, и большинство людей проводят много времени вне помещений. Кстати, в тех местах, где зимы не бывает, заболевание простудой наиболее часто встречается в сезон дождей.

Исследования показывают, что психологический стресс и аллергические заболевания носа и горла, возможно, влияют на ваши шансы заразиться вирусами простуды.

Нет никаких научно доказанных свидетельств того, что усталость, сквозняк, перенапряжение, диета или увеличенные миндалины и аденоиды увеличивают восприимчивость к простуде. Исследования, проведенные в США на здоровых добровольцах, показали, что если подвергать здорового человека воздействию холода и влажности, но изолировать от больных, то он не заболеет, а «переохлажденные» добровольцы, контактирующие с больными, заболевают не чаще, чем при тех же контактах, но в отсутствие переохлаждения.

Прогноз при простуде хороший. Она не вызывает серьезных проблем для здоровья у большинства детей и взрослых. Однако имеются некоторые риски для младенцев (дети до 1 года), пожилых (может вызвать обострение хронических болезней или протекать с осложнениями), а также для людей, находящихся в группах риска, например, для тех, кто курит, имеет хронические заболевания легких (бронхит, астма) и др.