Провоцирующие факторы

Материал подготовил доктор медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней ФППОВ Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова. Данилов Алексей Борисович.

Головная боль напряжения возникает сразу после провоцирующего её фактора, такого, как неприятности на работе, плохая погода и т.д. Это обстоятельство также позволяет отличить её от мигрени, при которой боль развивается уже после того, как стресс прошёл, например, в конце рабочей недели — «мигрень выходного дня».

Одними из главных причин головной боли напряжения являются физические и психологические причины.

Физические причины головной боли напряжения обнаружить легко, так как в большинстве случаев они являются результатом действия факторов окружающей среды. Основной виновник — наш образ жизни с его недостаточной подвижностью. Если вы проводите рабочий день за письменным столом в душном помещении, забываете об обеде, то вы на пути к тому, чтобы вернуться домой с мучительной головной болью. Важным фактором является также неправильная осанка при сидении. Когда вы сидите за компьютером или за рулём автомобиля, длительное нахождение в таком положении вызывает напряжение мышц.

Хотя неправильная осанка при работе за столом и нерациональный режим работы играют определенную роль в появлении головной боли напряжения, более частой её причиной являются психологические факторы. К ним относятся:

стресс,
тревога,
подавление гнева,
утомление,
чувство вины и несоответствия каким-либо требованиям,
низкая самооценка,
одиночество,
необходимость достижения успеха.

Все это может приводить к развитию головной боли, которая является реакцией на события, происходящие в вашей жизни. Нереалистичные ожидания чего-либо от самого себя или от окружающих, переезд на другую квартиру, смена работы, болезнь кого-то из членов семьи — все это создает эмоциональную нагрузку.

В последнее время в генезе хронических форм головной боли напряжения обсуждаются нарушения в системах проведения и контроля боли, когда даже после ликвидации провоцирующей головную боль напряжения причины, человек все равно продолжает испытывать головную боль. Так постоянное мышечное напряжение вызывает каскад биохимических изменений, приводящий к повышению чувствительности структур мозга к болевому раздражению и закреплению имеющихся нарушений.

Классификация головной боли напряжения

Головная боль напряжения у детей

Головная боль напряжения

Также на эту тему

В Москве прошла 7-ая ежегодная научно-практическая конференция, посвящённая памяти выдающегося российского невролога, академика РАМН, заслуженного деятеля науки, профессора Александра Моисеевича Вейна	Для значительной части пациентов, страдающих от мигрени, для уменьшения боли достаточно принять ибупрофен	Депрессия, слабое здоровье и плохое материальное положение — спутники хронической мигрени
16 июня в Сочи состоялась научно-практическая конференция для врачей «Актуальные вопросы неврологии», посвященная болевым синдромам	Некоторые препараты, используемые для лечения мигрени, могут увеличивать частоту мигренозных атак	Прием Аспирина в сочетании с метоклопрамидом для купирования мигренозных атак обоснован, однако для большинства пациентов будет недостаточно эффективен
О предотвращении хронизации головной боли и её связи с депрессией рассказала профессор Е. Г. Филатова в рамках конференции «Вейновские чтения»	Назальная форма триптанов наиболее эффективна при тошноте и рвоте у пациентов с мигренью	В апреле 2005 г. в российских аптеках появится новый быстродействующий препарат из класса триптанов, показанный для купирования головной боли и сопутствующих симптомов во время приступа мигрени, — Релпакс.

Новости на тему Головная боль напряжения

Лечение мигрени положительно влияет на психику пациентов

Синдром «самолетной головной боли» – новый диагноз.

21-22 октября 2011 года в Санкт-Петербурге прошла III ежегодная конференция «Новые возможности диагностики и лечения головной боли».