Волдыри и водянистые мозоли

Мягкие водянистые мозоли часто образуются на ногах при ношении неудобной обуви или на руках при длительном выполнении физической работы без руковиц. Похожие на мозоли волдыри образуются также при ожогах кожи.

К волдырям следует относиться с осторожностью вне зависимости от способа их возникновения. Если волдырь не причиняет сильной боли, не трогайте его. Кожа над волдырем является естественным барьером для проникновения бактерий и уменьшает риск развития инфекции. Если волдырь маленький, наклейте на него пластырь, если большой — закройте его воздухопроницаемой марлевой повязкой, которая поглощает влажность и позволяет ране дышать.

Не прокалывайте волдырь, если он не причиняет боль и не мешает вам двигаться. Если у вас диабет или пониженное давление, позвоните врачу прежде чем следовать инструкциям, описанным ниже.

Если волдырь причиняет боль, выпустите из него жидкость, но не удаляйте кожу, покрывающую его. Чтобы сделать это:

  1. Вымойте руки и поверхность кожи, на которой образовался волдырь, теплой водой с мылом.
  2. Протрите волдырь йодом или спиртом.
  3. Возьмите чистую острую иглу и протрите её спиртом.
  4. Проткните иглой волдырь. Сделайте несколько проколов около краев волдыря. Дайте жидкости вытечь, но не удаляйте покрывающую волдырь кожу.
  5. Нанесите антибактериальную мазь на волдырь и забинтуйте его либо приложите марлевый пластырь.
  6. Срежьте мертвую кожу через нескольких дней, пользуясь ножницами или пинцетом, обработанными спиртом. Нанесите на место волдыря антибактериальную мазь и наложите марлевый пластырь.

Позвоните врачу, если обнаружите признаки инфекции в области волдыря, такие как гной, покраснение, усиливающаяся боль или теплая кожа.

Чтобы предотвратить образование мозолей, пользуйтесь перчатками, носками, следками или пластырем, чтобы защитить те участки кожи, которые часто натираются. Существуют специальные носки для атлетов. В них есть дополнительные утолщения в тех местах, где обычно натираются мозоли. Можно также попробовать пришить плотную ткань к внутренней стороне обуви, в том месте, где она натирает мозоли.

Советы по выбору обуви

  • Делайте покупку во второй половине дня. За день нога слегка отекает, поэтому обувь, купленная утром, может оказаться тесной.
  • Примеряйте обувь на носки, которые будете носить с ней.
  • Если ваши ступни отличаются по размеру, покупайте тор размер, который подходит большей ступне.
  • Выбирайте гибкую обувь с анатомической подошвой и мягкими стельками.
  • Оставьте немного места для пальцев. Удостоверьтесь, что вы можете легко двигать своими пальцами.
  • Не приобретайте обувь, в которой швы находятся внутри. Такие швы могут способствовать развитию бурсита или молоткообразного искривления пальца ноги.

Мелкие травмы