Методы самопомощи при мастите

Если у вас мастит, продолжать кормление безопасно. Кормление грудью помогает побороть инфекцию в молочной железе.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения, используйте следующие меры.

  • Следуйте вашему обычному графику кормления грудью.
  • Избегайте длительных перерывов между кормлениями.
  • Кормите грудью в различных положениях.
  • Принимайте больше жидкости.
  • Если вам сложно сцеживать молоко из некоторых участков груди, прикладывайте теплые компрессы или примите теплый душ перед тем, как кормить ребенка или сцеживать молоко.
  • Носите поддерживающий бюстгальтер.
  • Ожидая начала действия антибиотиков, примите слабое обезболивающее средство, например, парацетамол или ибупрофен.

Если кормить пораженной грудью слишком больно, попробуйте выдавливать или сцеживать молоко.

Профилактика

Уменьшите вероятность мастита, полностью сцеживая молоко из грудей в период кормления. Давайте ребенку полностью высосать молоко из одной груди, прежде чем давать ему другую во время кормления. Если вы прикладывали ребенка ко второй груди всего на несколько минут — или вообще не прикладывали — в следующее кормление начните с этой груди.

Чередуйте грудь, к которой прикладываете ребенка в начале каждого кормления, и из раза в раз меняйте положение, в котором кормите. Убедитесь, что ребенок плотно обхватывает сосок при кормлении. Наконец, не позволяйте ребенку использовать грудь как соску. Грудным детям нравится сосать, и часто им приятно обхватывать губами грудь, даже когда они не голодны.

Мастит