Насколько эффективно психологическое лечение?

Материал подготовил доктор медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней ФППОВ Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова. Данилов Алексей Борисович.

Согласно данным метанализов и сравнительных исследований, электромиографическая биологическая обратная связь, релаксационные тренинги и когнитивно-бихевиористская терапия эффективны в лечении головной боли напряжения.

Когнитивно-бихевиористская терапия особенно показана, когда психологические или психосоциальные проблемы (хронический стресс на работе, аффективные нарушения, другие нарушения адаптации) не позволяют пациенту использовать методики релаксации. Использование когнитивно-бихевиористской терапии может потенцировать действие электромиографической биологической обратной связи и техник релаксации.

Насколько стойким является эффект психотерапии?

Эффект психотерапии при проведении достаточного количества сессий (не менее 15-ти) сохраняется длительное время (спустя 1,2 года и даже 5 лет).

Кому может помочь психологическое лечение?