Тайцзицюань «борется» с фибромиалгией

22 сентября 2011 года

Тайцзицюа́нь, китайская оздоровительная гимнастика, позволяет добиться ощутимых результатов в лечении фибромиалгии. Такие сведения опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии (The New England Journal of Medicine), издающемся Медицинским обществом Массачусетса (Massachusetts Medical Society).
Результаты исследования, проведенного в Медицинском центре Tufts (Бостон, США), показали, что состояние пациентов, которые дважды в неделю занимались тайцзицюань, значительно улучшилось: боль стала менее острой, улучшился сон, их реже беспокоила депрессия.

Занятия тайцзицюань оказались даже более эффективными, чем традиционно применяемые в этом случае упражнения на растяжку в сочетании с комплексом оздоровительных процедур. Больше того, у пациентов, практиковавших тайцзицюань, позитивные изменения сохранялись на протяжении 3 месяцев после окончания тренировок. В настоящее время от фибромиалгии страдает около 3% населения земного шара, в основном женщины в возрасте от 30 до 50 лет. Методы лечения этого заболевания разработаны недостаточно. В России первым лекарством, официально одобренным для терапии фибромиалгии, стал антиконвульсант «Лирика» (прегабалин), специально разработанный для терапии нейропатической боли. Клинические исследования доказали, что Лирика уменьшает боль и улучшает качество сна у пациентов с фибромиалгией. При этом известно, что особенно эффективно сочетание приема лекарства с физическими упражнениями.

Тайцзицюань представляется отличным вариантом физической нагрузки при фибромиалгии. По словам врачей, медитативный характер движений тайцзицюань и применяемая в этой гимнастике особая система дыхания в комплексе формируют терапевтический эффект, помогающий лечить хронические заболевания. Как отмечают исследователи, многие пациенты выбирают тайцзицюань еще и потому, что это дает им возможность бороться с фибромиалгией, не подвергая свой организм интенсивным физическим нагрузкам. Поскольку тайцзицюань не просто гимнастика, а путь обретения телесного и духовного совершенства, упражнения тайцзицюань благотворно влияют не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.

В борьбе с фибромиалгией врачи используют как современные лекарственные препараты, так и проверенные временем практики. Объединение достижений Запада и Востока позволяет добиться успеха в лечении этого сложного заболевания.

Источник: Paininfo.ru