Чашечка кофе повышает тонус мышц

02 июля 2012 года

Британские исследователи из Университета Ковентри (The Coventry University) выяснили, что умеренные дозы кофеина повышает мышечную активность на 6%, способствуя укреплению мышечного тонуса и снижая тем самым риск возникновения растяжений, вывихов и переломов у пожилых пациентов.

По сообщению Общества экспериментальной биологи (The Society for Experimental Biology), ученые провели исследование на разновозрастных группах мышей, в ходе которого наблюдали за работой диафрагмы (при дыхании) и разгибательными мышцами ног при движении.

Выяснилось, что на растущий организм молодых особей кофеин практически не оказывал никакого воздействия, в том время как у зрелых грызунов сила мышц усиливалась значительно. Полученные данные позволили ученым сделать вывод о пользе кофеина для лиц пожилого возраста, у которых с годами снижается мышечный тонус и плотность костей, что нередко приводит к серьезным травмам.

По мнению британских экспертов, для поддержания здоровья после 45 лет чрезвычайно актуальны как физическая активность, так и потребление кофеиносодержащих продуктов. «Наряду с активным образом жизни кофеин может быть полезен для пожилых, поскольку усиливает мощность мышц», — уверен один из авторов исследования Джейсон Таллиса (Jason Tallis).

Источник: Paininfo.ru