Вишня в борьбе с болью в суставах

03 июля 2012 года

Ягоды вишни помогают уменьшить воспаление у пациентов, страдающих артритом и болью в суставах. Такое смелое предположение высказывается в новом исследовании Орегонского Университета Медицины и Науки (Oregon Health & Science University ), обнародованном на конференции Американского Колледжа Спортивной Медицины (American College of Sports Medicine) в Сан-Франциско.

Исследователи заявили, что вишня обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами, особенно в сравнении с другими продуктами.

В исследовании приняли участие 20 женщин в возрасте от 40 до 70 лет, страдающие артритом. Добровольцам было предложено в течение трех недель пить вишневый сок как минимум 2 раза в день. По завершению исследования ученые обнаружили, что у всех пациентов значительно снизился уровень воспаления, и сильнее всего у тех, у кого изначально был самым высоким.

Секрет вишни заключается в антиоксидантах под названием антоцианы, которые не только обеспечивают красный цвет ягоды, но и делают ее эффективным противовоспалительным средством. Уровень воспаления при регулярном потреблении вишни снижается ощутимо, а в сочетании с лекарственной терапией нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), снимающими боль и отек, вишня помогает значительно повысить качество жизни пациентов.

Говоря о лечении НПВП важно помнить, что во многих случаях предпочтительнее выбирать средства наружного применения, которые наносятся непосредственно на болезненный участок, быстро всасываются и начинают действовать, оказывая болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Как показало двойное слепое, рандомизированное широкомасштабное исследование, эффективность и переносимость диклофенака для местного применения (Вольтарен Эмульгель) в сравнении с принимающимися внутрь таблетками ибупрофена у пациентов с остеоартрозом межфаланговых суставов кистей (узлы Гебердена и/или Бушара), столь же высока, а безопасность при этом существенно выше. Низкий процент побочных эффектов и хорошая переносимость обусловлена местным воздействием, наружным применением. По мнению Кэрри Койль (Kerry Kuehl), врача и кандидата наук в Орегонском Университете Медицины и Науки, при артрите важно стараться использовать наиболее щадящие средства, поскольку артрит — хроническое заболевание.

Кэрри Койль добавляет: «Миллионы людей ищут естественные средства борьбы с болью. Вполне вероятно, что вишня сможет помочь им». С ней соглашается Лесли Бончи (Leslie Bonci), директор кафедры спортивного питания Лечебного центра Спорта и Медицины при Университете Пенсильвании (University of Pennsylvania Medical Center for Sports Medicine): «Почему бы не попробовать есть больше вишни, если многие исследования доказывали полезность этого суперфрукта? Помимо всего прочего это отличный выбор для тех, кто любит добавить что-нибудь сладкое в свой рацион».

Источник: Paininfo.ru