В развивающихся странах стали хуже спать

10 августа 2012 года

Общий уровень проблемы со сном в развивающихся стран практически сравнялся с уровнем в развитых странах. Это приводит к широкому распространению депрессии, усталости и тревоги. Столь масштабное исследование проблем со сном в Африке и Азии было проведено впервые.

Результаты, опубликованные в медицинском журнале «Сон» («Sleep»), поразили ученых с медицинского факультета Уорикского университета (UniversityofWarwick): оказалось, что от проблем со сном в развивающемся мире страдает около 150 миллионов людей.

При поддержке местных академий и университетов ученые изучили дела более 24 тысяч женщин и 19,5 тысяч мужчин за последние 50 лет. В исследовании приняли участие респонденты из Ганы, Танзании, ЮАР, Индии, Бангладеша, Вьетнама, Индонезии и городской Кении. 16% добровольцев заявили, что страдают от бессонницы или других тяжелых расстройств сна. Согласно исследованиям, проведенном в Канаде и США, в западном мире эта цифра составляет 20%.

Главной целью ученых было найти связь между расстройствами сна и качеством жизни, социальным устройством, физическим и психологическим состоянием. Сильную связь между расстройством сна и депрессией, выявленную в ходе исследования, ученые раньше наблюдали только в развитых странах.

Пиковых уровней проблемы со сном достигли в Бангладеше, ЮАР и Вьетнаме. В Индии и Индонезии дела обстоят значительно лучше, чем у соседей. Как и в развитых странах, наибольшие проблемы со сном в третьем мире испытывают женщины и пожилые люди.

«Наше исследование выявило куда более высокие уровень проблем со сном в развивающихся странах, чем мы ожидали. Это вызывает определенное беспокойство, ведь в этих странах людям приходится бороться не только с финансовыми трудностями, но и с хроническими заболеваниями, уровень которых также остается крайне высок», — отметил автор исследования доктор Саверио Стрейнджес (Dr Saverio Stranges). К тому же при недостатке сна, по мнению ученых, в организме недостаточно вырабатывается гормон соматропин, что может способствовать развитию фибромиалгии — заболеванию, при котором пациентов (преимущественно женщин 30-50 лет) беспокоит мышечная боль, хроническая усталость, депрессия, функциональные нарушения работы органов пищеварения, постоянная слабость. Методы терапии фибромиалгии пока недостаточно разработаны, однако существуют эффективные препараты, официально одобренные для лечения заболевания, такие как антиконвульсант «Лирика» (прегабалин), улучшающий качество сна и снимающий болевые ощущения. Тем не менее, врачи крайне встревожены растующими показателями расстройств сна в разных уголках мира.

Исходя из полученных результатов исследования, эксперты настоятельно советуют пациентам, страдающим бессонницей, не медлить с обращением к специалисту, а врачам — внимательно относиться к жалобам пациентов на хроническую усталость и плохое качество сна.

Источник: Paininfo.ru