Мыслить позитивно – сохранять здоровье

19 марта 2013 года

Разговоры и мысли об отрицательных и/или стрессовых событиях могут увеличить уровень воспаления в организме человека — считают ученые из университета Огайо, США (Ohio University, Athens, USA).

Вскоре они представят результаты своих исследований на ежегодном собрании Американского психосоматического общества в Майами, штате Флорида. Ученые отобрали добровольцев, 34 молодых здоровых женщин, попросив их пройти собеседование с двумя интервьюерами.

Интервьюеры держались крайне холодно, официально, слушали участниц с каменным выражением лиц, задавали жесткие вопросы. Затем половину участниц попросили подумать о том, как, по их мнению, они выступили, как реагировали интервьюеры. А второй половине участниц предложили размышлять о чем-то приятном, в том числе о поездках в местные магазины и прогулках на паруснике. У всех женщин были взяты образцы крови.

Анализ показал, что уровень с-реактивного белка значительно выше у дам, которым дали задание размышлять о своем собеседовании (то есть о стрессовом событии). Более того, уровень с-реактивного белка продолжал расти, по крайней мере, еще один час после пережитых неприятностей. У тех же женщин, которые старались думать о прекрасном, количество С-белка быстро вернулось в норму.

C-реактивный белок — это предварительная воспалительная реакция иммунной системы. При перенапряжении, травмах, инфекциях возникает резкое повышение C-реактивного белка. Врачи обычно измеряют количество C-реактивного белка, чтобы определить, является ли пациент носителем инфекции. К тому же, высокий уровень этого вещества может быть признаком риска сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам доцента кафедры психологии Пегги Зокколы (Peggy Zoccola) Университета Огайо, это первое исследование, которое непосредственно измеряет эффект размышлений о стрессовых событиях и воспалительного процесса в организме.

Источник: Paininfo.ru