Недостаток сна разрушает гены19 апреля 2013 года
Нарушения сна и цикла «сон-бодрствование» пагубно влияют на здоровье, хотя причины этого остаются в значительной степени неисследованными. Итак, в небольшом исследовании приняли добровольное участие 14 здоровых мужчин и 12 здоровых женщин, которые спали под лабораторным наблюдением 5,7 часов в день одну неделю и 8,5 часов в день еще неделю. После каждого семидневного периода биологи брали на анализ пробы крови, обращая особое внимание на молекулы РНК — «инструкции» по синтезу белков, концентрация которых зависит от «считываемости» соответствующих им генов. Как правило, организм гибко регулирует активность генов, подстраиваясь под текущие условия среды, и нарушения в этом процессе могут привести к серьезным последствиям. Эти образцы крови позволили исследователям изучить, что происходит с РНК в крови, мозге и печени от недостатка сна. Профессор Дерк-Ян Дейк (Derk-Jan Dijk) и его коллеги обнаружили, что у добровольцев, которые спали менее, чем 6 часов каждую ночь на протяжении недели, произошли изменения и снижение активности в 711 РНК, отвечающих за сопротивляемость организма болезням и стрессу. Эти изменения могут оказать серьезное влияние на организм — привести к риску ожирения, сахарного диабета, болезням сердца и головного мозга. Исследование было опубликовано в журнале ПНАС (PNAS). Однако профессор Джим Хорн (Jim Horne) из Центра Исследований Сна при Университете Лафборо (Sleep Research Centre at Loughborough University) полагает, что люди не должны быть встревожены результатами исследования: «В ритме современной жизни Источник: Paininfo.ru Смотрите также
|