Боль, сон и витамин Д

14 июня 2017 года

Витамин D и хороший сон помогут справиться с болью, которая возникает при артрите, хронической боли в пояснице и фибромиалгии — считают ученые из Университета Сан Пауло (Universidade Federal de Sao Paulo).

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Journal of Endocrinology. Исследователи пишут о роли витамина D в метаболизме костной ткани и других биологических процессах, таких как обработка сенсорных сигналов и регуляция сна.

В своем обзоре они рассматривали связь между витамином D, сном и болью.

«Мы предполагаем, что витамин D в сочетании с гигиеной сна может оптимизировать терапевтическое лечение болевых синдромов, которые возникают при фибромиалгии или артрите» — говорит автор исследования Моника Леви Андерсен (Monica Levy Andersen).

В статье исследователи разделили боль на 3 основных типа:

Ноцицептивная (возникающая из-за повреждения ткани и выявляемая сенсорными нейронами);
Нейропатическая (возникающая в результате заболевания или повреждения нервной системы);
Психо-соматическая боль.

Боль регулируется как центральной нервной системой (головной и спинной мозг), так и периферической нервной системой, включающей ту часть, которая аккумулирует сигналы от сенсорных нейронов и передает их головному и спинному мозгу. Взаимодействие между иммунной и периферической нервной системой, например, при воспалении, может повысить чувствительность к боли (известную как гипералгезия).

По мнению исследователей, витамин D может влиять на болевую чувствительность, стимулируя противовоспалительный ответ, производимый иммунными клетками. Это уменьшает болевую чувствительность, которая, в свою очередь, улучшает качество сна. Поэтому ученые полагают, что добавки витамина D вместе с хорошей гигиеной сна могут повысить эффективность лечения боли при определенных заболеваниях.

Источник: Paininfo.ru